سبکهای نرم درونی به سبکهایی اطلاق می شود که بر پایه نیروی درونی، ذخیره و کاربرد آن استوار هستند و اجرای آن ها با استفاده از نیروی تنفس و تمرکز قوای ذهنی می باشد. علاوه بر تای چی چوان که گل سرسبد هنرهای رزمی درونی است سبک های متعددی از جمله شینگ یی چوان ( هسینگ آی چوان )، باگواجانگ و ... به این گروه از هنرهای رزمی درونی تعلق دارند.

انجمن تای چی چوان و سبکهای نرم درونی فدراسیون ووشو متولی و مسؤول کلیه سبکهای نرم درونی ووشو می باشد. کمیته هایی که در حال حاضر در این انجمن فعال هستند به شرح ذیل می باشند:

1- کمیته سبک یانگ تای چی، تویی شو و چی کونگ

2- کمیته سبک چن تای چی، تویی شو و چی کونگ

3- کمیته سبک باگواجانگ و چی کونگ

4- کمیته سبک شینگ یی چوان و چی کونگ

5- کمیته سبک سانشو

* لازم به ذکر است که :

-آموزش سبکهای بالا در دو بخش سلامتی بخشی و مسابقات جهانی از نونهالان تا بزرگسالان انجام می گیرد.

-در صورت توانمندی مربیان طبق صورتجلسه کمیته فنی فدراسیون ووشو کلیه سبکها و از جمله این انجمن می توانند فرمهای مسابقاتی تالوی مدرن نان چوان و چانگ چوان، باسلاح و بی سلاح را جهت مسابقات منطقه ای، استانی، لیگ کشوری و مسابقات بین المللی آموزش دهند.