وقایع و رویدادها

معرفی تای چی و سبکهای درونی

سبک‌هاي نرم دروني به سبکهايي اطلاق مي شود که بر پايه‌ پرورش، ذخيره و کاربرد انرژي دروني که در زبان چيني به آن "چي" گفته مي‌شود، استوار مي‌باشند. حرکات اين سبکها که با استفاده از نيروي تنفس و تمرکز قواي ذهني اجرا میشوند، از بسط و توسعه‌ تمرينات چي کونگ به وجود آمده‌اند. چي کونگ مجموعه تمريناتي است که در چين باستان و به منظور حفظ و ارتقاي سلامتي جسم و روح و در نهايت رسيدن به روشن ضميري و طول عمر پديد آمده بودند . اين تمرينات که قدمت آنها گاهي 3000 سال نيز ذکر شده است، در طي ساليان دراز گسترش و تکامل يافتند و در قالب هنرهاي رزمي متعددي نظير تاي چي چوان، باگواجانگ، شينگ يي چوان و ... تبلور يافتند. اين هنرهاي رزمی دروني در واقع بر اساس پالايش همزمان روح و جسم پايه گذاري شده‌اند و به فرد مي‌آموزند تا آرام باشد و به کمک ذهني رها، گردشي شاد و بي قيد از انرژي حياتي در بدن خود به دست آورد و با ذخيره‌ اين انرژي که همواره زنده و فعال است، جلوه‌اي پر قدرت و شاداب يابد.